前列腺增生的预防

前列腺增生这个疾病是男人常见的一种疾病，这个疾病很容易反反复复，很难以去治疗治好，让不少的患者对自己的身体非常担心，医生今天明确的告诉我们这个疾病是可以治疗好的，但是要选择一家正规的医院，坚持的、科学的去治疗，是可以治疗好的。

前列腺增生的预防：

1、心理调摄：精神刺激、抑郁、焦虑等不良情绪可加重病情，因此，患者应加强心理调摄，要心平气和，万事想开，始终保持愉快、舒畅的心情。

2、房事适度：现已发现，房事过度、不足和不规律均可促使前列腺肥大，故应力争做到房事适度。此外，性生活忍精不射也易致前列腺肥大，应尽量避免之。

3、按摩预防：每天用手掌搓腰骶部一百多次，并在这部分脊柱两侧重点揉按;再用手掌揉按小腹部，并在脐以下腹中线处做重点揉按。若足内踝后凹陷偏下方处有压痛，可每天揉按十几分钟。

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