预防阳痿 男人遵守11条原则

　　有句谚语说，预防和保养比治疗更好。阳痿，一种困扰男性朋友的疾病，也不例外。这是因为阳痿的出现与我们的生活习惯密切相关。因此，如果你想避免阳痿，你应该在平时多注意它。那么男性朋友如何预防阳痿呢？以下是人们遵守的11条原则。

　　不要过度房事: 房事消耗大量的身心能量，所以当你累了的时候不要进房事事。房事后注意休息。

　　情人经期不要房事: 女人房事时会感染产，导致炎症，导致阳痿。

　　后不房事: 很多人认为喝酒可以改善性行为，但醉酒房事会导致勃起或阳痿，妨碍房事。

　　尊重爱人: 在房事时尊重女人，不要做任何你想做的事。否则，会导致性冷淡和阳痿。

　　在饱腹或饥饿中不要房事: 饱腹会导致血液供应不足，同样的饥饿会导致能量不足和性奋。

　　如果你心情不好就不要房事: 如果你心情不好就会导致房事不和谐。如果你继续下去，会导致性冷淡和阳痿。

　　不要太紧张: 如果你紧张，会导致早泄，快乐会受到影响。你应该尽量保持放松，以使你的房事和谐，避免阳痿。

　　注意个人卫生: 环境差会导致房事差。同时，如果性器官不卫生，细菌会传播，严重危害双方】的健康。因此，为了双方】的健康，在房事前洗个澡，这样可以改善兴奋。

　　洗澡后不要房事: 如果洗澡后立即房事，会导致血液循环的平稳失衡，从而导致阳痿。

　　产后不要房事: 产后房事过多容易引起子宫出血。

　　做好充分的前戏: 房事前做好充分的准备，先培养兴趣。只有这样，我们才能在过程中不受苦，达到性奋。

　　以上是防止阳痿的好方法。男性朋友平时要多注意，尽量提高免疫力，尽量避免阳痿，对于阳痿患者，我们要主动主动。要治疗，同时也要做到早发现早治疗。健康是很重要的。